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The Intrusive Thoughts Toolkit: Quick Relief for Obsessive, Unwanted, or Disturbing Thoughts - Jon Hershfield MFT,Sally Winston, Audio, 9785957363781
The Intrusive Thoughts Toolkit: Quick Relief For Obsessive, Unwanted, Or Disturbing Thoughts Von Jon Hershfield Mft,sally Winston, Ves, 978-5-9573-6378-1, Sprecher: Dmitry Staleshnikov, Sprache: Russisch
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The Intrusive Thoughts Toolkit, Taschenbuch von Catherine M. Pittman,Jon Hershfield,Martin N. Seif,Sally M. Winston,Tom Corboy, Little, Brown and
The Intrusive Thoughts Toolkit, Taschenbuch Von Catherine M. Pittman,jon Hershfield,martin N. Seif,sally M. Winston,tom Corboy, Little, Brown And Company, 978-1-64848-139-0, Seitenanzahl: 128
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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts, Taschenbuch von Martin N. Seif,Sally M. Winston, New Harbinger Publications, 978-1-62625-434-3Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts, Taschenbuch Von Martin N. Seif,sally M. Winston, New Harbinger Publications, 978-1-62625-434-3, Seitenanzahl: 18422,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Familiengeheimnisse -intrusive thoughts. Life is a Story - story.one, Gebundene Ausgabe von J-P, Story.one publishing, 978-3-7108-9852-5Familiengeheimnisse -intrusive Thoughts. Life Is A Story - Story.one, Gebundene Ausgabe Von J-p, Story.one Publishing, 978-3-7108-9852-5, Seitenanzahl: 6418,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
The Anxiety Relief Toolkit, Ratgeber von Jacqueline Bruce
Das Anxiety Relief Toolkit ist ein umfassendes Hilfsmittel, das von der praktizierenden Psychotherapeutin Jacqueline Bruce entwickelt wurde, um Menschen bei der Bewältigung von Angstzuständen zu unterstützen. Dieses Toolkit umfasst ein farbenfrohes Handbuch und 50 praktische Karten, die gezielte Übungen und Meditationen bieten. Die Inhalte sind darauf ausgelegt, Schlüsselreize zu identifizieren und effektive Reaktionen darauf zu entwickeln. Die erprobten Techniken helfen dabei, unproduktive Gedanken zu stoppen und ermöglichen es den Nutzenden, achtsam durch das Leben zu navigieren. Mit den 50 Karten können Sie jederzeit auf sofortige Entlastung zugreifen, wenn Sie sich überfordert oder ängstlich fühlen. Das begleitende 128-seitige Buch bietet zusätzliche Informationen zur Nutzung der Karten sowie wertvolle Tipps zum Aufbau von Resilienz und zur Förderung einer positiven mentalen Gesundheit. Dieses Toolkit ist ideal für alle, die kleine, umsetzbare Strategien erlernen möchten, um ängstliche Gedanken zu reduzieren und ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken.
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